---
title: "Ακμή"
description: "Μάθετε για τις αιτίες και τις θεραπείες της ακμής από την Δερματολόγο στα βόρεια προάστια Μαρία Παρασκευοπούλου."
url: https://uniqskin.gr/akmi
language: el
author: "Μαρία Παρασκευοπούλου, MD — Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος"
published: 2024-11-16
last_reviewed: 2025-06-30
---

[Μαρία Παρασκευοπούλου](https://uniqskin.gr/#doctor), Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος  
Τελευταία ενημέρωση: 30 Ιουνίου 2025

# Ακμή

> Η ακμή είναι μια φλεγμονώδης πάθηση των σμηγματογόνων αδένων που επηρεάζει έως και το 85 % των εφήβων και πολλούς ενήλικες (Williams et al., 2012). Προκαλείται από αυξημένο σμήγμα, απόφραξη των πόρων, βακτηριακή υπερανάπτυξη και φλεγμονή. Με την κατάλληλη ιατρική αξιολόγηση, εξατομικευμένη θεραπεία και σωστή φροντίδα στο σπίτι, τα συμπτώματα μπορούν να ελεγχθούν και οι ουλές να μειωθούν σημαντικά.

Η ακμή είναι μία από τις πιο συχνές δερματολογικές καταστάσεις που πλήττουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Αν και συχνά συνδέεται με την εφηβεία, μπορεί να εμφανιστεί και στους ενήλικες. Στην UniqSkin, είμαστε αφοσιωμένοι στο να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε την ακμή και να βρείτε αποτελεσματικές επιλογές θεραπείας.

## Αιτίες της ακμής

Η εμφάνιση της ακμής προκαλείται από συνδυασμό πολλών παραγόντων:

-   Διαταραχή της κερατινοποίησης, που οδηγεί σε απόφραξη του πόρου του σμηγματογόνου αδένα.
-   Αυξημένη παραγωγή σμήγματος από τους σμηγματογόνους αδένες.
-   Υπερβολική ανάπτυξη βακτηρίων, όπως το Propionibacterium acnes.
-   Αυξημένη τοπική φλεγμονή.
-   Γενετική προδιάθεση.

## Επιβαρυντικοί παράγοντες

Η ακμή εμφανίζεται όταν οι θύλακες των τριχών αποφράσονται από σμήγμα, νεκρά κύτταρα και βακτήρια. Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν σε αυτή τη διαδικασία, συμπεριλαμβανομένων:

-   **Ορμονικές αλλαγές**: Οι ορμονικές διαταραχές μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή σμήγματος.
-   **Γενετική προδιάθεση**: Οικογενειακό ιστορικό με παρουσία ακμής.
-   **Άγχος**
-   **Φάρμακα**: Ορισμένα φάρμακα μπορούν να συμβάλουν σε εξάρσεις ακμής ως παρενέργεια.
-   **Φαγεσωρογόνα καλλυντικά**
-   **Διατροφή**: Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι οι τροφές υψηλού γλυκαιμικού δείκτη και τα γαλακτοκομικά μπορεί να επιδεινώσουν την ακμή σε ορισμένα άτομα (Cordain et al., 2002).

## Κλινική εικόνα

Οι βλάβες της ακμής εμφανίζονται σε περιοχές όπου οι σμηγματογόνοι αδένες είναι πιο ενεργοί (πρόσωπο, πλάτη, στήθος και ώμοι). Οι βλάβες χωρίζονται στις εξής κατηγορίες:

1.  **Μη φλεγμονώδεις βλάβες**: Ανοιχτοί φαγέσωρες (μαύρα στίγματα) / Κλειστοί φαγέσωρες (άσπρα στίγματα).
    
2.  **Φλεγμονώδεις βλάβες**: Βλατίδες / Φλύκταινες / Οζίδια / Κύστες.
    
3.  **[Ουλές](https://uniqskin.gr/oules-akmis) / Μεταφλεγμονώδης υπερμελάγχρωση**:
    
    -   _Ουλές κυβοειδείς_
        
        Ένας τύπος ατροφικής ουλής. Είναι ευρείες, εμβυθυσμένες στο δέρμα και συνήθως έχουν τετράγωνο σχήμα. Έχουν καλά περιγεγραμμένα άκρα. Συνήθως εντοπίζονται στις παρειές και στη γνάθο.
        
    -   _Ουλές icepick_
        
        Ακόμη ένας τύπος ατροφικής ουλής. Είναι στενές και βαθιές σαν μικρά τρυπήματα από βελόνα στην επιδερμίδα . Είναι οι πιο δύσκολες στη θεραπεία.
        
    -   _Κυματοειδείς ουλές_
        
        Ουλές που έχουν υφή κυματισμού με όχι καλά περιγεγραμμένα άκρα. Δημιουργούνται όταν σχηματίζεται ινώδης ιστός μεταξύ του δέρματος και του υποδόριου ιστού που τραβάει την επιδερμίδα προς τα κάτω. Η εμφάνιση τους μπορεί να επιδεινωθεί καθώς μεγαλώνετε και το δέρμα σας χάνει την ελαστικότητα του.
        
    -   _Υπερτροφικές ουλές / Χηλοειδή_
        
        Υπερυψωμένες ουλές που εμφανίζονται όταν κατά τη διαδικασία της επούλωσης παράγεται υπερβολικό κολλαγόνο. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η ακμή μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη χηλοειδών. Εμφανίζονται κυρίως στη ράχη, στους ώμους και στο στήθος.
        
    -   _Μεταφλεγμονώδης υπερμελάγχρωση_
        
        Τοπική υπερμελάγχρωση του δέρματος μετά από φλεγμονή.
        

## Θεραπεία ακμής

Στην UniqSkin προσφέρουμε ποικιλία θεραπευτικών επιλογών προσαρμοσμένων στις ατομικές σας ανάγκες:

-   **Τοπικές θεραπείες**: Τοπικά σκευάσματα που περιέχουν ουσίες όπως υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, αντιβιοτικά, αζελαϊκό οξύ ή ρετινοειδή.
-   **Συστηματικές θεραπείες**: Αντιβιοτικά, ισοτρετινοΐνη ή ορμονικές θεραπείες (αντισυλληπτικά).
-   **[Βαθύς ιατρικός καθαρισμός](https://uniqskin.gr/katharismos-prosopou)**: Μπορεί να πραγματοποιηθεί στο πρόσωπο και στο σώμα. Κατάλληλη λύση για όλες τις ηλικίες.
-   **Χημικό peeling**: Πιο συχνά στην ακμή χρησιμοποιούμε σαλικυλικό, αζελαϊκό ή μανδελικό οξύ.
-   **[Δερμοαπόξεση με διαμάντι](https://uniqskin.gr/dermoapoksesi)**: Μια μη επεμβατική μέθοδος. Με ειδική ιατρική συσκευή (Ecopeel), απομακρύνεται μόνο η επιφανειακή στιβάδα του δέρματος. Ταυτόχρονα, απομακρύνονται οι επιφανειακοί ρύποι, τα νεκρά κύτταρα και το συσσωρευμένο σμήγμα. Το δέρμα γίνεται αμέσως πιο καθαρό, λείο και φωτεινό.
-   **[Φωτοθεραπεία LED (Dermalux)](https://uniqskin.gr/dermalux)**: Το μπλε φως (415 nm) δρα αντιβακτηριακά κατά του _C. acnes_ και μειώνει τις φλεγμονώδεις βλάβες, ενώ το κόκκινο φως καταπραΰνει την ερυθρότητα — μια ανώδυνη θεραπεία χωρίς χρόνο ανάρρωσης.
-   **Ρουτίνα περιποίησης για το σπίτι**

### Θεραπεία ουλών ακμής

-   **[Δερμοαπόξεση με κρυστάλλους (Ecopeel)](https://uniqskin.gr/dermoapoksesi)**
-   **[Dermapen 4](https://uniqskin.gr/dermapen)**: Οι πολλαπλοί μικροτραυματισμοί στο δέρμα σε συνδυασμό με τις ουσίες που χρησιμοποιούνται, οδηγούν στην ενεργοποίηση της παραγωγής κολλαγόνου και στη σταδιακή μείωση των ουλών. Στην κλινική μας, χρησιμοποιούμε την αυθεντική συσκευή Dermapen 4.
-   **[Fractional Laser CO2](https://uniqskin.gr/fractional-laser-co2)**: Μπορεί να συνδυαστεί με **[PRF](https://uniqskin.gr/prf)** για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.
-   **Χημικά peeling**
-   **[Fillers υαλουρονικού](https://uniqskin.gr/fillers)**: Χρησιμοποιούνται για να γεμίσουν τις ατροφικές ουλές.

## Πρόληψη & φροντίδα στο σπίτι

-   Χρησιμοποιήστε ήπιο καθαριστικό δύο φορές την ημέρα.
-   Επιλέξτε μη φαγεσωρογόνα, oil-free καλλυντικά και αντηλιακά.
-   Αποφύγετε επαναλαμβανόμενη επαφή του προσώπου με τα χέρια ή/και κινητό.
-   Διατηρήστε ισορροπημένη διατροφή χαμηλού γλυκαιμικού φορτίου, μειώνοντας τα γαλακτοκομικά αν παρατηρείται έξαρση.
-   Διαχειριστείτε το άγχος με τεχνικές χαλάρωσης ή τακτική άσκηση.

## Συχνές ερωτήσεις

1.  **Η ακμή εμφανίζεται μόνο σε εφήβους;**  
    Αν και η ακμή είναι πιο συχνή κατά την εφηβεία, μπορεί να εμφανιστεί και σε ενήλικες. Παράγοντες όπως το στρες, οι ορμονικές διαταραχές και ορισμένα φάρμακα μπορούν να οδηγήσουν σε εμφάνιση ακμής σε ενήλικες. Αυτός ο τύπος ακμής έχει συνήθως πιο ήπια εικόνα, αλλά είναι πιο ανθεκτικός στη θεραπεία. Εντοπίζεται κυρίως στο πηγούνι, περιστοματικά και στο λαιμό.
2.  **Πώς μπορώ να αποτρέψω την εμφάνιση ακμής;**  
    Για να αποφύγετε τις εξάρσεις της ακμής, διατηρήστε μια συνεπή ρουτίνα περιποίησης δέρματος χρησιμοποιώντας μη φαγεσωρογόνα προϊόντα, αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας και κρατήστε τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών μακριά από το δέρμα σας. Μια ισορροπημένη διατροφή και χαμηλότερα επίπεδα στρες μπορούν ,επίσης, να συμβάλλουν σε πιο υγιές δέρμα.
3.  **Θα φύγουν οι ουλές από ακμή;**  
    Αν και ορισμένες ουλές ακμής μπορεί να εξασθενίσουν με την πάροδο του χρόνου, άλλες μπορεί να γίνουν πιο εμφανείς όσο μεγαλώνετε, καθώς το δέρμα σας χάνει την φυσική του ελαστικότητα. Θεραπείες όπως η χρήση λέιζερ, η [δερμοαπόξεση](https://uniqskin.gr/dermoapoksesi), το [dermapen](https://uniqskin.gr/dermapen) και τα χημικά peeling μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της εμφάνισης των ουλών.

## Βιβλιογραφία

1.  Williams HC, Dellavalle RP, Garner S. _Acne vulgaris_. **Lancet**. 2012;379(9813):361-372. doi:10.1016/S0140-6736(11)60321-8
2.  Gollnick H, Cunliffe W, Berson D, et al. _Management of acne: a report from a Global Alliance to Improve Outcomes in Acne_. **J Am Acad Dermatol**. 2003;49(1 Suppl):S1-S37. doi:10.1067/S0190-9622(03)01220-1
3.  Thiboutot D, Gollnick H, Bettoli V, et al. _New insights into the management of acne: an update from the Global Alliance to Improve Outcomes in Acne Group_. **J Am Acad Dermatol**. 2009;60(5 Suppl):S1-S50. doi:10.1016/j.jaad.2009.01.019
4.  Zaenglein AL, et al. _Guidelines of care for the management of acne vulgaris_. **J Am Acad Dermatol**. 2016;74(5):945-973. doi:10.1016/j.jaad.2015.12.037
5.  Cordain L, Lindeberg S, Hurtado M, et al. _Acne vulgaris: a disease of Western civilization_. **Arch Dermatol**. 2002;138(12):1584-1590. doi:10.1001/archderm.138.12.1584
6.  Meixiong J, Ricco C, Vasavda C, Ho BK. _Diet and acne: A systematic review_. **JAAD Int**. 2022;7:95-112. doi:10.1016/j.jdin.2022.02.012

## Συμπέρασμα

Η κατανόηση της παθογένειας της ακμής είναι το πρώτο βήμα για την αποτελεσματική διαχείριση της. Στην UniqSkin, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε και να βρούμε την καλύτερη θεραπευτική επιλογή για το δέρμα σας.

---

## Επικοινωνία & ραντεβού
- **UniqSkin Dermatology** — Μαρία Παρασκευοπούλου, MD — Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος
- Διεύθυνση: Λεωφ. Μαραθώνος 80, Άνοιξη 145 69
- Τηλέφωνο: 210 8004544, 6943009046 · info@uniqskin.gr
- Κλείστε ραντεβού: https://uniqskin.gr/kleiste-rantevou
- Τελευταία ενημέρωση: 2025-06-30